Kā fiziskā terapija palīdz ankilozējošo spondilītu


Galvenie Takeaways Fizikālā terapija var būt svarīga Jūsu aprūpes daļa. Daži fiziskās terapijas priekšrocības ir: uzlabota dzīves kvalitāte, mazāka AS sāpes, palielināta mobilitāte un elastība, kā arī uzlabota stāja.

Galvenie Takeaways Fizikālā terapija var būt svarīga Jūsu aprūpes daļa.

Daži fiziskās terapijas priekšrocības ir: uzlabota dzīves kvalitāte, mazāka AS sāpes, palielināta mobilitāte un elastība, kā arī uzlabota stāja.

  • Jūsu ārsts var palīdzēt jūs nolemjat, vai fiziskā terapija jāiekļauj jūsu AS plānā un var palīdzēt atrast terapeitu, kurš izprot AS vajadzības. Lai gan zāles nodrošina daudz atvieglojumus no AS simptomiem un var pat palēnināt tā progresēšanu, fizikālā terapija var būt vērtīga daļa no y mūsu ankilozējošais spondilīts rūpējas.
  • Tā kā ankilozējošais spondilīts ir iekaisuma slimība, kas ietekmē fizikālās terapijas komponentus, piemēram, stiepšanās, vingrinājumi, uzlabojot stāju un pat tādas stratēģijas kā pareizā matrača un darba vietas krēsla izvēle, uzmanība jāpievērš jūsu īpašajām vajadzībām. mugurkaula un funkcijām, kas saistītas ar mugurkaulu, izmantojot jēgpilnu atbalstu, saka reumatologs Daniels Klegs (Daniel Clegg), MD, Utah Healthcare universitātes reumatoloģijas nodaļas vadītājs Salt Lake City. "Fizikālā terapija kustības un stājas diapazonam ir patiešām svarīga, jo, ja jums nav labas stājas un ka šajā stāvoklī ir nestabils iznākums, tas var būt vēl vājāks." Fizikālā terapija var palīdzēt saglabāt jūsu Māte, piebilst Dr. Clegg.
  • Rumānijas pētnieki, kuri skrīnojas ar gandrīz 100 cilvēkiem ar AS, apstiprināja, ka pozitīvs novērtējums kopā ar jebkādu noviržu novēršanu ir jāiekļauj fiziskās terapijas stratēģijā cilvēkiem ar ankilozējošo spondilītu.

Fizikālās terapijas priekšrocības par AS

"Vissvarīgākais, ko sniedz fiziskā terapija, ir palīdzēt attiecībā uz ankilozējošā spondilīta pašpārvaldību," saka fizioterapijas eksperts un pedagogs Maura Iversens, priekšsēdētājs un profesors ķīmijterapijas nodaļā Bostonas Ziemeļaustrumu universitātē

"Galvenie simptomi ir mugurkaula kustības zudums laika gaitā, kas var būt ļoti novājinošs attiecībā uz aeroba ietilpību," saka Iversens. Ja mugurkauls un jūsu ribas ir drošinātas, jūsu krūšu kūts zaudē elastību, kas nozīmē, ka jūsu plaušas mazāk spēj pilnīgi izvērsties.

Fizikālā terapija var palīdzēt arī ar citiem simptomiem, tostarp cīpslu sāpēm un stīvumu un sāpīgajām locītavām. Ātras kustības un pozicionēšanas paradumu labošana ar AS var palīdzēt saglabāt jūsu ilgtermiņa mobilitāti un veselību. Piemēram, nepareiza slikta stāja var izraisīt izliektu mugurkaulu un, visbeidzot, grūtības aplūkot līmeni vai uz augšu.

Fizioterapeiti ar AS iemaņām var piedāvāt stratēģijas, lai samazinātu AS sāpes, izveidotu treniņu plānus, kas palīdzēs jums palikt mobili un aktīvi.

SAISTĪTĀ: Superfoods ar pretiekaisuma iedarbību

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts pašreizējos atzinumos par reimatoloģiju, fiziskās terapijas ir loma dažādos AS posmos. PT var palīdzēt jums uzzināt, kā aktīvi darboties mājās vai brīvā laikā, kā arī būt nozīmīgai rehabilitācijai pacientiem ar smagu AS.

"Vissvarīgākais, ko var sniegt fiziskā terapija,

-Maura Iversen Tweet

Specifiskās AS fizikālās terapijas stratēģijas ietver:

Stāva izglītība
Striju vingrinājumi veselīgu locītavu uzturēšanai

Kustības vingrinājumu diapazons

  • Stiprināšana vingrinājumi, kas palīdz jūsu krūškurvja muskuļiem atbalstīt tevi
  • Aerobikas vingrinājumi, lai uzlabotu izturību
  • Izstrādājot aktivitātes, kustības un pozas plānu, kas saglabās mobilitāti
  • Ūdens balstītas programmas, lai palīdzētu kustībā un sāpēs
  • Lielākā daļa fiziskās terapijas pielietošana AS
  • Iversens saka, ka jāmaksā par AS fizikālo terapiju dažreiz pacientiem ir izaicinājums, tāpēc viņa plāno savu sesiju, lai maksimāli palielinātu laiku. Tas nozīmē, ka cilvēki māca cilvēkiem izstiepties un vingrinājumus, ko viņi var darīt mājās bez viņas, un izmantot viņas sesijas ar viņu, lai koncentrētos uz darbībām, kuras nevar veikt ārpus viņas biroja. Viņa arī var izmantot datora vai tālruņa video tērzēšanu, lai reģistrētu pacientus, kuri staigā pa viņu parasto, atvieglinātas stājas, un pēc tam sniedz salīdzinājumu par pareizu kustību un stāju, lai viņi paši varētu iztaisnot mājās.
  • Tā kā ankilozējošais spondilīts ir progresējošs stāvoklis, jūs varētu veidot ilgtermiņa attiecības ar fizioterapeitu vai fiziskās terapijas praksi, tādēļ ir svarīgi uzticēties PT, ar kuru jūs strādājat. Jūsu ārsts var jums palīdzēt izlemt, vai PT ir daļa no jūsu plānā, un var palīdzēt jūs sazināties ar terapeitu, kurš izprot AS.Last vajadzības. Atjaunināts: 20.02.2015.

Atstājiet Savu Komentāru


10 Veidi, kā pārspēt ziemas blūzu un izjust lieliskuStress un krūts vēzisKaratē bērns un hroniskas sāpes dzīveJa MS ievēro sociālo medijuKrūts vēža pacients nav atzinīgi novērtējis aviokompānijaNāves pār vakariņas: kāpēc jums ir nepieciešams runāt par dzīvo ViņšPadomi, kā rīkoties ar brīvdienu stresu, ja jums ir KronaVai ir kaut kas neticams par Omega-3 sirdsdarbības priekšrocībām?