Vai artrīta izpratnes mēnesis: atzīmēt ar ABC


Kā jūs svinēsiet šo maiju? Depositphotos Ar Shilpa Venkatachalam, PhD, pacientu centrā esošo pētījumu, CreakyJoints asociētā direktore. Ja esat viens no vairāk nekā 54 miljoniem amerikāņu, kas dzīvo ar artrītu, jūs esat lieliski uzņēmumā.

Kā jūs svinēsiet šo maiju? Depositphotos Ar Shilpa Venkatachalam, PhD, pacientu centrā esošo pētījumu, CreakyJoints

asociētā direktore. Ja esat viens no vairāk nekā 54 miljoniem amerikāņu, kas dzīvo ar artrītu, jūs esat lieliski uzņēmumā.

Artrīts ir jumta termins, kas ietver podagru, reimatoīdo artrītu, osteoartrīts un vairāk nekā 100 citas slimības, kam raksturīgas locītavu sāpes un stīvuma simptomi. Šī gada maijā ar artrīta izpratnes mēnesi ir nepieciešams laiks, lai pilnībā svētku drosmi un neatlaidību dzīvotu katru dienu, neskatoties uz artrīta un artrīta simptomiem. Jūs varat atzīmēt mēnesi ar ABC (un D).

SAISTĪTIE:

Karstā un aukstā terapija padomi, lai apturētu locītavu sāpes Vai A

ar savu artrīta diagnostiku Artrīts ir mūžs , hroniska slimība, kas ir vadāma, bet nav izārstējama. Sadarboties ar savu veselības aprūpes komandu, lai izstrādātu vadības stratēģiju, kas atbilst jūsu personīgajiem mērķiem. Viens veids, kā izsekot, kā darbojas jūsu ārstēšana, ir izmantot bezmaksas lietotni ArthritisPower savā tālrunī. Jūs varat ātri un vienkārši izmērīt ar artrītu saistītus aspektus, kas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, piemēram, sāpes un nogurums, bet tie ir mazāk redzami tikai no asins darbiem. Dariet to, gaidot makaronu ūdens vārīšanu vai komerciālu pārtraukumu laikā. Ar laiku jūs uzzināsiet daudz par to, kā jūsu simptomi reaģē, pamatojoties uz vadības stratēģiju, kuru kopā ar ārstu izstrādājāt.

SAISTĪTS:

Artrīta aktivitāte rada izturību un citus ieguvumus B ir B

Atbalsta tiltu uzturēšana Artrīts nav definējošs raksturlielums. Tas ir viens no jūsu dzīves aspektiem. Meklējiet atbalstu, uzziniet par savu slimību un pēc tam izglītoiet savu atbalsta tīklu. Jūsu atbalsta tīkls ir lielāks nekā jūs domājat. Tajā ietilpst jūsu ģimene, draugi, kolēģi, jūsu kaimiņi un citi, ar kuriem jūs regulāri sazināties. Jūs varat paaugstināt izpratni par artrītu, daloties visās lietās, ko jūs darāt, lai gan jūs ar to dzīvojat. Jūs varat arī dalīties ar to, kā un kad artrīts var likt jums lūgt palīdzību.

SAISTĪTĀS: 6 veidi, kā pārtraukt reimatoīdo artrītu Izolācija un vientulība

C Vai C

ir iespēja satikt un iesaistīties ar citiem, kas dzīvo ar artrītu Atrodot kopienu lielisks veids, kā justies gatavs pieņemt lēmumus par savu artrītu. Daudzās slimnīcās un kopienas centros ir vietējās atbalsta grupas cilvēkiem, kas dzīvo ar artrītu. Jūsu ārsts var jūs novirzīt uz šādu grupu. Turklāt tiešsaistes grupas, piemēram, CreakyJoints, piedāvā veidus, kā sadarboties ar artrīta kopienu, izmantojot ikmēneša tērzēšanas čatus, mācību seminārus un iespējas piedalīties pētījumos.

Redaktora piezīme. Maija beigās ikdienas veselība iedegs #CreakyChat visu par artrītu.

SAISTĪTIE:

10 labākie artrīta blogi, kas uzturēs jūs (un jūsu ķermeni), pārvietojot D statīvus D

on't Settle vidēja artrīta veselības aprūpei Jums ir iespēja sevi likt par savu artrīta aprūpes centru. Katru apmeklējumu jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir iespēja uzdot jautājumus un izteikt preferences. Ir pareizi uzdot jautājumus par dažādām ārstēšanas iespējām vai arī papildinošas terapijas (piemēram, jogas) pievienošana var palīdzēt jūsu aprūpei.

SAISTĪTS:

Kā efektīvi iecelt savu reimatologu Svinēt artrīta izpratnes mēnesi visiem Mēnesis garš!

Ir grūti dzīvot ar mūža hronisku slimību, piemēram, artrītu. Bet tā kā vairāk nekā 22 procenti amerikāņu pieaugušo dzīvo ar kāda veida ar ārstu diagnosticētu artrītu, jūs noteikti neesat viens. Šeit ir daži veidi, kā paaugstināt izpratni par artrītu:

Runājiet ar ģimeni un draugiem par to, kā artrīts ietekmē jūsu dzīvi. Būt patiesam; dalīties ar jūtām par labām dienām un sliktām dienām

  • Atrodi sabiedrību.
  • Pievienojieties pastaigai vai nodarbojieties ar jautrām aktivitātēm gan iekšpusē, gan ārpus tā. Apmeklēt mall lietainā dienā un izmēģināt mini golfu saulainā dienā. Piedalieties #CreakyChat, lai atrastu citus, kuri dzīvo labi ar artrītu
  • Piedalieties vietējā atbalsta grupā
  • SAISTĪTĀ

: Radoša dzīve Ar artrītu: tas ir ceļš uz veiksmīgu izturēšanos Iestatiet jaunus mērķus, bet padariet tos reālos un praktiskos. Piemēram, ArthritisPower varat sekot līdzi saviem mērķiem, pat ar uzturu un vingrinājumiem saistītiem mērķiem. Ko jūs varat darīt šodien, nākamajā nedēļā un nākamajā mēnesī?

  • Sakiet sev "I CAN!"
  • Sakiet sev "I WILL!"
  • SAISTĪTĀS:

Slimības ar reimatisko slimību Shilpa Venkatachalam, doktors, ir pacientu centrā esošo pētījumu "CreakyJoints" asociētais direktors. CreakyJoints®, kas dibināts 1999> . gadā, ir miljoniem artrīta slimnieku un viņu ģimeņu visā pasaulē, kas meklē izglītību, atbalstu, aizstāvēšanu un uz pacientiem orientētu pētījumu. CreakyJoints ir daļa no Vispasaules veselīgas dzīves fonda, kura uzdevums ir uzlabot cilvēku ar hroniskām slimībām dzīves kvalitāti. Lai iegūtu vairāk informācijas un kļūtu par biedru (par brīvu), apmeklējiet CreakyJoints.org. Lai piedalītos pētījumos, dodieties uz ArthritisPower.org.

SAISTĪTĀS:

Kā saglabāt savu humora izjūtu ar reimatoīdo artrītu. Pēdējoreiz atjaunots: 5/3/2018. Svarīgi: šajā rakstā izteiktie viedokļi un viedokļi ir tie no autores, nevis ikdienas veselība. Skatīt vairāk Vairāki viedokļi, ieteikumi, paziņojumi, pakalpojumi, sludinājumi, piedāvājumi vai cita informācija vai saturs, ko trešās puses ir izteikušas vai nodevis trešo personu vietnēs, tostarp informācijas sniedzēji, ir attiecīgās autores vai izplatītāji, nevis ikdienas veselība. Ne Ikdienas veselība, ne tā licencētāji, ne trešo pušu satura nodrošinātāji negarantē satura precizitāti, pilnīgumu vai lietderību. Turklāt ne Everyday Health, ne tā Licences devēji neuzņemas atbildību vai neuzņemas atbildību par jebkura atzinuma, padomu vai paziņojuma, kas iesniegts kādā no vietnēm vai pakalpojumiem, pareizību un ticamību ikvienam, kas nav pilnvarots ikdienas veselības vai licences pārstāvja pārstāvis, darbojoties savā oficiālajā jauda. Iespējams, jūs, izmantojot vietnes vai pakalpojumus, pakļaujat saturam, kas pārkāpj mūsu politikas, ir seksuāls vai citādi aizskarošs. Jūs varat piekļūt vietnēm un pakalpojumiem uz savu risku. Mēs neuzņemamies atbildību par jūsu pakļaušanu trešo pušu saturam vietnēs vai pakalpojumos. Ikdienas veselības aprūpe un tās licences devēji nepieņem un nepārprotami atsakās no pienākuma iegūt un iekļaut jebkādu informāciju, kas nav tā trešās puses avots. Jāapzinās, ka mēs neveicina nevienu produktu vai procedūru izmantošanu, kas aprakstīta vietnēs vai Pakalpojumos, kā arī mēs neesam atbildīgi par produkta vai procedūras ļaunprātīgu izmantošanu drukāšanas kļūdas dēļ. Skatiet mazāku

Atstājiet Savu Komentāru


ĻAunprātīga izmantošana nekad nav pamatota vai pelnītaNekaļķu eksāmens? Kāpēc jums vajadzētu rūpēties Kādus noslēpumus pieliek hroniskas sāpes mierāLikumīgas viltības7 Things to do, kad jūsu ārsts ir novēloti, lai jūsu iecelšanaCitas MS zālesDraudzīgs ugunsgrēksĀrstniecisko pieskārienu atmiņām