Reimatoīdā artrīta slimnieki, kuri ir vairāk pakļauti


Mēs cienām jūsu privātumu. Reimatoīdais artrīta uzliesmojums bieži nozīmē samazinātu mobilitāti, bet arī lielāku nejaušu kritienu risku. "Pacienti ar reimatoīdo artrītu (RA) ir vairāk pakļauti krūtīm to muskuļu un locītavu īpašību dēļ," teica Gustavo J.

Mēs cienām jūsu privātumu.

Reimatoīdais artrīta uzliesmojums bieži nozīmē samazinātu mobilitāti, bet arī lielāku nejaušu kritienu risku.

"Pacienti ar reimatoīdo artrītu (RA) ir vairāk pakļauti krūtīm to muskuļu un locītavu īpašību dēļ," teica Gustavo J. Almeida, PT, MS, pētījumu fizioterapeut Fizikālās terapijas nodaļā Veselības skolā un Pitsburgas universitātes rehabilitācijas zinātnes. "Muskuļu vājums, nogurums un locītavu sāpes var radīt to, ka pacienti ar RA maina ķermeņa svaru uz bezsāpju daļu, lai kompensētu sāpes vai nogurumu." Tas savukārt rada lielāku risku krities.

Jūs varat

Reimatoīdais artrīts: kāpēc ūdensnecaurlaidība ir lielāka iespējamība

Parasti iemesls krūtīm Ar RA ir teikts, ka jūsu locītavām ir pavisam doma, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2013. gada maija Arthritis Care & Research izdevumā. Vēl viens faktors, teica Emma K. Stanmore, Ph.D., MRes, mācībspēks Anglijas universitātes Mančestras universitātē un šī pētījuma vadošais autors, ir psihotropo līdzekļu lietošana, piemēram, antidepresanti un stimulanti. Pacientiem ar RA var būt arī citas veselības problēmas, kas mazina redzes traucējumus, osteoartrītu un Parkinsona slimību, pievieno Stanmore.

Vēl viens Stanmore pētījums, kas tika publicēts 2013. gada februāra jautājumā par artrīta aprūpi un pētniecību ka iepriekšējo 12 mēnešu laikā vairāku iepriekšējo 12 mēnešu krājumu vēsture bija lielākais faktors, kas paredzēja, ka krītas ar RA.

Falls begget falls. "Jums nekad parasti nav tikai viens kritums. Viņiem gandrīz vienmēr seko citi, "vienojās Ēriks Robertsons, PT, DPT, Denisas Regisas universitātes fiziskās terapijas docents.

Reimatoīdā artrīta krišanas sekas: Hip un citi traumējumi

Iespēja Robertsons teica, ka smagiem ievainojumiem no kritieniem vienmēr ir bažas. Viņš paskaidroja, ka "trausli locītavas var izraisīt smagākas savainošanās", viņš paskaidroja.

Ja jūs samazināsit, jūs, iespējams, saņemsit sasitumus un sāpēsties, teica Almeida. Iespējami arī smagāki ievainojumi, piemēram, galvas traumas un plaukstas, rokas un gūžas lūzumi. Stanmore 2013. gada maija pētījums atklāja, ka no 598 dalībnieku skaita, vairāk nekā 50 procenti noveda pie mēreniem traumām, tostarp dažiem galvas traumām un lūzumi. Gandrīz 9 procentiem bija vajadzīga neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Plaukstas locītavas lūzumi ir liels risks un nopietnas kritiena sekas, īpaši tiem, kas dzīvo ar RA. Almeida sacīja, ka šiem ievainojumiem ir jāpievērš lielāka uzmanība ģimenēm un veselības aprūpes speciālistiem.

Trīs pasākumi, lai novērstu ūdenskritumus

Jums nav atkāpties no krīzes un riskēt savainojumu. Padomā par kritumu. Pirmkārt, aplūkojiet dzīves un darba vidi, iesakot Robertsonu. Novietojiet vai pārvietojiet priekšmetus, kas ir bieži sastopami apdraudējumi, piemēram, grīdas paklāji un pūšļi. Vienmēr dariet visu iespējamo, lai izvairītos no slidenas grīdas un pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz apgaismojuma mājās un ap to, pievienojot Stanmore. Pacienti ar RA reizēm strādā ar profesionālu terapeitu vai fizioterapeitu, lai pārdomātu savu mājokli par riskiem, kas saistīti ar grūtībām, un tos novērst.

Otrs solis ir strādāt ar fizisko terapeitu pareizajā treniņu plānā, lai stiprinātu muskuļus un palīdzētu atgūt uzticību. jūsu kustībās. Fizioterapeits varēs arī izmeklēt konkrētus ar risku saistītus riska faktorus, lai palīdzētu jums samazināt tos.

Nākamais palikt aktīvs kopumā. "Problēmas ar kritieniem ir tā, ka, tiklīdz jūs nokrītat, jums ir tendence atkal un atkal samazināties, jo jūs zaudējat uzticību," sacīja Almeida. "Cilvēkiem ar RA būtu jācenšas būt pēc iespējas aktīvāk, lai saglabātu viņu muskuļu spēku un kondicionēšanu." Ūdens aktivitāšu kombinācija, piemēram, ūdens aerobika, kā arī pastaigas, riteņbraukšana vai citi vingrinājumi, kas nostiprina apakšējās ekstremitātes, var palīdzēt palielināt izturību un Robertson.Last teica Robertsons. Pēdējais atjaunināts: 2012/07/7

Papildus ieguvums no fiziskās aktivitātes ir tas, ka tas var palīdzēt mazināt nogurumu un atvieglot locītavu pietūkumu - vēl divi faktori, kas paaugstina jūsu risku.

Atstājiet Savu Komentāru


Kad ir pienācis laiks redzēt kādu par saderīgu ar MS?14 Sievietes skaņas off par viņu vissliktākais ceļojums uz ginekologuKad es atkāpšos no manas kolonnas, es visbeidzot varētu uzņemt milzīgu bitei no dzīves.Fistulas: kopējā Krona blakusparādība, kas jums jāņem vērāKādi bija jūsu pirmie MS simptomi?Vai pavasarī uz priekšu vai aizmuguri: kā jūsu dalībvalsts šodien?Portobello ŠĪs nežēlīgās urīnceļu infekcijas