Atpakaļ uz pamatiem Ar Dr Kristi Funk


Mēs cienām jūsu privātumu. Šonedēļ man bija iespēja atkal sarunāties ar Dr. Kristi Funk. Es iepriekš intervēju Dr Funk pagājušā gada krūts vēža apziņas mēnesī.

Mēs cienām jūsu privātumu.

Šonedēļ man bija iespēja atkal sarunāties ar Dr. Kristi Funk. Es iepriekš intervēju Dr Funk pagājušā gada krūts vēža apziņas mēnesī. Dr Funk aktīvi darbojas krūts vēža apzināšanās, operācijas un ārstēšanas jomā, jo viņa bija Cedars-Sinai krūts centra Losandželosā slimnīcas izglītības direktora vietniece. 2009. gadā viņa pameta Pink Lotus krūts centru. Viņa patiešām ir zināšanu dārgums un īpašs karavīrs cīņā pret krūts vēzi. Es iekļaujos dažas no lielajām lietām, ko es uzzināju runājot ar Dr. Funk vairāku nākamo bloga ierakstu laikā. Viena no svarīgākajām lietām, par kurām mēs diskutējām, bija uztura un fiziskās aktivitātes nozīme, lai samazinātu krūts vēža risku. Pastāv vairāk pierādījumu, lai pierādītu, ka sievietes dzīvesveids ietekmē krūts vēzi. Tomēr ir svarīgi, lai mēs neuzskatītu sievietes par krūts vēža attīstību, jo tik daudzi citi vides un ģenētiskie faktori var būt nozīmīgi, veicinot šo vēzi.

Estrogēns ir viens no galvenajiem krūts vēža veidošanās aspektiem, kas var būt kontrolē caur dzīvesveidu. Neskatoties uz olnīcu ražošanu, tauku audi var būt arī estrogēna avots. Turklāt lielāks insulīns aptaukošanās sievietēm traucē hormonus nomācošus līdzekļus, ļaujot estrogēnam brīvāk cirkulēt. Tā rezultātā sievietēm, kas ir pēcmenopauzes periodā un lietojušas tamoksifēnu vai aromatāzes inhibitorus, kas bloķē estrogēnu veidošanos, joprojām var būt estrogēns, ja tiem ir liekais svars. Viss USDA ieteiktais uzturs ar zemu tauku saturu un augstu šķiedrvielu daudzumu ir veids, kā cīnīties pret krūts vēža atgriešanos un samazināt risku sievietēm, kuras vēl nav diagnosticētas.

Šis ir grūts priekšmets man. Es neesmu pietiekami smags, lai pieteiktos "Lielākajam neveiksmīgajam", kā arī ne tuvu neatbilstu kuņģa apvedceļa operācijai, bet man ir nepieciešama šāda veida intensīva intervence, lai palīdzētu man zaudēt 20 mārciņas, ko esmu ieguvusi kopš cīņas pret krūts vēzi . Es sāku iegūt svaru, kad lietoja tamoksifēnu pēc ķīmijterapijas, un patiešām iepakoja to mēnešu laikā, kad es biju Arimidex. Tomēr mans onkologs ir pārliecināts, ka man ir nepieciešams pastiprināt šo uzdevumu un būt modrākam attiecībā uz manu uzturu, lai novērstu šo vēža apkarošanas brīnišķīgo zāļu iedarbību. Viņai ir vairāk nekā pareizi - man ir vairāk jāpiedalās šajā manas dzīves aspektā. Esmu rakstījis par manu cīņu pagātnē.

Dr. Funk veicina 30 līdz 40 minūtes vingrinājumu, trīs līdz četras reizes nedēļā. Walking Dixie Dog ir mans parastais ikdienas uzdevums, tāpēc es saņemu vismaz šo summu, un Dixie ir puller - tāpēc es esmu ātrs staigātājs. Es varu darīt daudz labāk, lai gan, un dažreiz es daru. Es to vienkārši neuzturu. Man patīk pārgājiens (bet tas ir tikai rudenī), man patīk slēpot (bet tas ir tikai ziemā) un man patīk joga (bet ir grūtības to darīt vienatnē).

Es patiešām mīlu darbību, bet kaut kā pārējā dzīve vienkārši nonāk ceļā. Tagad, ja es varētu vienkārši atmest kartupeļu mikroshēmas.

Trying harder,

Kathy-EllenLast Atjaunināts: 10/13 / 2010Svarīgi: Šajā rakstā izteiktie viedokļi un viedokļi ir autora ieteikumi, nevis ikdienas veselība. Skatīt vairāk Vairāki viedokļi, ieteikumi, paziņojumi, pakalpojumi, sludinājumi, piedāvājumi vai cita informācija vai saturs, ko trešās puses ir izteikušas vai nodevis trešo personu vietnēs, tostarp informācijas sniedzēji, ir attiecīgās autores vai izplatītāji, nevis ikdienas veselība. Ne Ikdienas veselība, ne tā licencētāji, ne trešo pušu satura nodrošinātāji negarantē satura precizitāti, pilnīgumu vai lietderību. Turklāt ne Everyday Health, ne tā Licences devēji neuzņemas atbildību vai neuzņemas atbildību par jebkura atzinuma, padomu vai paziņojuma, kas iesniegts kādā no vietnēm vai pakalpojumiem, pareizību un ticamību ikvienam, kas nav pilnvarots ikdienas veselības vai licences pārstāvja pārstāvis, darbojoties savā oficiālajā jauda. Iespējams, jūs, izmantojot vietnes vai pakalpojumus, pakļaujat saturam, kas pārkāpj mūsu politikas, ir seksuāls vai citādi aizskarošs. Jūs varat piekļūt vietnēm un pakalpojumiem uz savu risku. Mēs neuzņemamies atbildību par jūsu pakļaušanu trešo pušu saturam vietnēs vai pakalpojumos. Ikdienas veselības aprūpe un tās licences devēji nepieņem un nepārprotami atsakās no pienākuma iegūt un iekļaut jebkādu informāciju, kas nav tā trešās puses avots. Jāapzinās, ka mēs neveicina nevienu produktu vai procedūru izmantošanu, kas aprakstīta vietnēs vai Pakalpojumos, kā arī mēs neesam atbildīgi par produkta vai procedūras ļaunprātīgu izmantošanu drukāšanas kļūdas dēļ. Skatiet mazāku

Atstājiet Savu Komentāru


Depresija un vielu ļaunprātīga izmantošanaAdam's bērni iedvesmo viņu zaudēt 77 mārciņas 12 nedēļu laikāVai IBD ietekmē jūsu smadzenēs?Vai jūsu 2. tipa diabēta aprūpe ir aktuāla?Vēža diagnostikas gadadienaVēl viena jauniešu strūklaka nāk uz augšu SausāKāda veida locītavu tas ir?Kas izraisa sliktu elpu un nokauj jūsu zobus?